코피가 나면 무심코 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 삼키거나 기도로 들어갈 수 있어 피해야 합니다. 대부분의 코피는 코 앞쪽의 작은 혈관에서 시작하며, 올바른 자세와 압박으로 멎는 경우가 많습니다.

코피가 날 때는 이렇게 대처하세요

앉은 자세에서 몸과 고개를 약간 앞으로 기울입니다. 엄지와 검지로 콧방울의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 눌러 입으로 숨 쉬며 유지하세요. 중간에 손을 떼어 확인하면 다시 출혈할 수 있으므로, 충분히 압박한 뒤 상태를 살핍니다. 코 위쪽의 단단한 뼈를 누르거나 휴지를 깊숙이 넣는 것은 출혈을 멎게 하는 데 도움이 되지 않을 수 있습니다. 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 한동안 격한 운동과 뜨거운 샤워도 피하는 편이 좋습니다.

진료가 필요한 경우

계속 압박해도 출혈이 멎지 않거나 피가 많이 나고 어지럽다면 의료기관의 평가를 받아야 합니다. 얼굴을 다친 뒤 코피가 나거나, 출혈이 자주 반복되는 경우도 진료가 필요할 수 있습니다. 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이라면 임의로 약을 중단하지 말고 의료진에게 알리세요.

자주 묻는 질문

얼음찜질을 하면 코피가 빨리 멎나요?

코에 얼음을 대는 것보다 콧방울을 올바르게 압박하는 것이 우선입니다. 얼음은 수건에 감싸 피부에 직접 닿지 않게 하고, 불편하면 사용하지 않아도 됩니다.

코피가 멎은 직후 코를 풀어도 되나요?

코 안의 혈관이 다시 자극될 수 있으므로 바로 풀지 않는 것이 좋습니다. 코 안에 고인 피가 신경 쓰이면 세게 풀기보다 입으로 숨을 쉬며 안정하세요.